Aquesta vegada acabo la setmana al llit enlloc de sobre la bici per culpa del refredat. I és que haver sortit a la carretera amb el fred i el vent d'aquests dies m'ha passat factura.Tot i així, fins ahir vaig aprofitar que aquesta vegada no hi havia competició el diumenge per entrenar més i, tot i haver descansat avui de forma obligada, he pogut sumar més hores que les dues setmanes anteriors (només m'hauria faltat una sessió més de cursa a peu per complir amb la previsió). Els totals han estat:
- Aigua: 12.300 m
- Bici: 263 km de carretera + 1h30' d'estàtica.
- Running: 4h.
Demà espero estar recuperat per començar la setmana amb bon peu i poder sumar bastantes hores un altre cop abans d'afluixar la setmana següent, que acabaré corrent la Mitja Marató de Barcelona.
No hay comentarios:
Publicar un comentario